纸杯的承重能力和是否易变形，主要取决于纸杯的材质厚度、杯身结构、尺寸规格以及液体的温度，不同类型纸杯的表现差异较大，具体可以分为这几个方面：
承重能力的大致范围
日常使用的一次性纸杯（比如商超常见的 200-300ml 饮水杯），杯身克重一般在 220-250g/㎡，装满常温清水后的总承重（含杯身自重）约 0.2-0.35kg；若是加厚款纸杯（克重 280-320g/㎡，常用于奶茶、热饮），容量 350-500ml 时，总承重可达 0.35-0.6kg。
而用于外卖打包的带盖纸杯，因为杯壁更厚且配有瓦楞隔热层，承重能力会更强，500-700ml 规格的这类纸杯，装满液体后总承重能达到 0.6-0.9kg。
另外，纸杯的承重还和杯身高度、底部直径相关 —— 杯身越矮、底部越宽，稳定性越好，实际可承受的重量也会略高；反之细长型纸杯更容易因偏高而倾倒。
装满液体后是否容易变形
变形与否的核心在于杯身挺度和液体温度。
装常温或低温液体时，普通纸杯短时间内不易变形，只要不挤压、不摔碰，能保持稳定形态；但如果长时间盛放液体，纸杯内壁的 PE 淋膜虽然防水，杯壁纸张还是会慢慢吸收微量水分，导致挺度下降，静置 1-2 小时后可能出现轻微的杯身发软、轻微变形。
装高温液体（如沸水） 时，情况会不同：普通薄款纸杯接触沸水后，杯壁纸张会因受热吸水快速变软，杯身容易出现凹陷、变形，甚至握在手中会有明显的塌陷感；而加厚带瓦楞层的热饮杯，因为隔热层能减少纸张直接接触高温的影响，变形程度会大幅降低，能较好保持形态。
影响纸杯承重和抗变形的关键因素
纸张克重：克重越高，杯壁越厚实，挺度越好，承重和抗变形能力越强。
淋膜工艺：高品质 PE 淋膜均匀且附着力强，能更好阻隔水分渗透，延缓纸张变软的速度；劣质淋膜则容易出现局部破损，导致水分快速渗入。
杯身设计：带波纹、棱纹的杯身结构比光滑杯身的抗压能力更强，能分散外力和液体压力，减少变形概率。
